Psicologo Saul Gonzalez : Un espacio contra el TOC
Soy psicólogo con formación en Terapia Cognitiva Conductual enfocado en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y relacionados, trabajo desde enfoques basados en evidencia científica.
Acompaño a personas que viven con obsesiones, compulsiones, miedo, culpa o dudas constantes, ayudándolas a relacionarse de una manera distinta con sus obsesiones a través de la terapia y recuperar su vida, paso a paso.
Si el TOC ha estado controlando tu día a día, este puede ser un buen lugar para empezar a entenderlo y enfrentarlo de forma adecuada.
Además en este espacio puedes encontrar material psicoeducativo que te ayudará a comprender mejor el "monstruo" del TOC
Mi forma de trabajar se basa principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el tratamiento psicológico con mayor respaldo científico para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).
A lo largo del proceso también integro herramientas de Mindfulness y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que ayudan a cambiar la manera en que una persona se relaciona con sus pensamientos, emociones y sensaciones internas, especialmente cuando estos resultan intensos o angustiantes.
El objetivo no es eliminar pensamientos ni forzar a la mente a “funcionar mejor”, sino reducir el dominio que el TOC puede llegar a tener sobre la vida, para que sea posible avanzar hacia una vida más flexible, valiosa y significativa, incluso en presencia de ansiedad.
Un acompañamiento con base a experiencia propia y evidencia
Iniciar un proceso terapéutico es una decisión importante. Implica cuidar de ti y comenzar a recuperar espacios de tu vida que el TOC ha ido ocupando con el tiempo.
Además de mi formación profesional en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), conozco el TOC desde la experiencia personal. He vivido de cerca lo que implica convivir con obsesiones, compulsiones, miedo y duda constante.
Esta experiencia más la formación clínica aporta una comprensión profunda y honesta del sufrimiento que provoca el TOC, así como de algunos errores comunes que, sin intención, pueden reforzarlo.
Mi trabajo se fundamenta en tratamientos respaldados por la evidencia científica.
Conozco de cerca los trastornos Obsesivos compulsivos y trastornos del neurodesarrollo aportando así un enfoque integral.